— Antoine de Saint-Exupéry
„Die Menschen haben keine Wurzeln. Das ist sehr unerquicklich für sie.“
Somatisches Coaching
Somatisches Coaching richtet den Blick zurück auf Wahrnehmung, Präsenz und innere Orientierung. Es geht nicht darum, etwas zu „reparieren“, sondern darum, wieder Zugang zu dem zu bekommen, was im eigenen System bereits angelegt ist. Der Körper dient dabei als ergänzende Perspektive im Prozess. So können Einsichten entstehen, die nicht nur kognitiv nachvollziehbar sind, sondern sich auch innerlich tragen. Wo es passt und gewünscht ist, ergänze ich um eine somatische Perspektive.
Der äußere Raum
Da wo es stimmig ist, fließen neben Gespräch und Reflexion auch Fragen von Gestaltung, Reduktion und räumlicher Klarheit mit ein, die für manche Menshen ebenso Teil ihres inneren Klärungsprozesses sind.
Haltung
Ich arbeite zugewandt, klar und ohne Druck. Coaching verstehe ich als einen begleiteten Prozess bewusster Selbstklärung – nicht als Optimierungsprogramm. Es ist ein Raum, in dem sich Gedanken ordnen, Wahrnehmung schärfer wird und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen. Methoden und Tools dienen dabei dem Prozess – nicht umgekehrt. Meine Arbeit orientiert sich am Ethik-Kodex des Deutschen Fachverbands Coaching.
Wofür Coaching hilfreich sein kann
Coaching kann dich unterstützen bei
– persönlichen oder beruflichen Übergängen
– Entscheidungsfindung
– dem Wunsch nach mehr innerer Ordnung und Ausrichtung
– der Klärung von Prioritäten
– der Frage, was bleiben darf und was sich verändern möchte
Für wen diese Arbeit geeignet ist
Für Menschen, die offen sind für Reflexion, neue Perspektiven und eine differenzierte Auseinandersetzung mit ihren Themen – persönlich wie auch im weiteren Lebenskontext. Für Menschen die bereit sind, etwas zu verändern.
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Coaching ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und sich eigenverantwortlich mit ihren Fragestellungen befassen möchten.
Wenn du dich in dieser Beschreibung wiederfindest, kann ein erstes Gespräch klären, ob diese Form der Begleitung für dich passend ist.