— Antoine de Saint-Exupéry
Die Menschen haben keine Wurzeln. Das ist sehr unerquicklich für sie.
Kein fester Ablaufplan. Kein fertiges Bild davon, wie du am Ende aussehen sollst. Oft kommt es anders als gedacht – du hast weniger Energie als du dachtest, oder das eigentliche Thema liegt ganz woanders. Wir graben so lange, bis dein Bauchgefühl ja sagt. Bis du wieder weißt, was dir wichtig ist und in welche Richtung du gehen möchtest. Du gehst nicht als bessere Version von dir raus. Du gehst als Du, näher bei dir selbst.
Veränderung kann verdammt hart sein – so dass du an dir selbst zweifelst, schimpfst, weinst, oder am liebsten das Porzellan gegen die Wand knallen würdest. Wer dir verspricht, dass es in 30 Tagen oder mit drei einfachen Schritten geht, verspricht dir etwas, das so nicht stimmt.
Wofür Coaching hilfreich sein kann
Wenn du überlastet bist und nicht mehr weißt, wo anfangen.
Wenn du merkst: Erschöpfung, Gedankenkarussell, Reizbarkeit – werden mehr, nicht weniger.
Wenn du mittendrin in einer Veränderung bist und das Bedürfnis hast, dich selbst neu zu erfinden, zu verstehen, zu entdecken.
Wenn du bereit bist, etwas zu tun, nicht nur darüber nachzudenken oder zu lesen.
Manchmal zeigen sich die Themen zuerst im Außen – im vollen Kalender, in einem überquellenden Zuhause, in zu vielen Dingen, die sich erstickend anfühlen. Auf Wunsch bringe ich diese Perspektive mit ein.
1:1 Coaching
Einzelsitungen
Für konkrete Themen, Entscheidungen oder Vorbereitung eines nächsten Schrittes.
1 Session · 60 - 90 Min. · 120 € · online oder vor Ort
Begleitung über einen Zeitraum
Wenn Themen mehr brauchen. Hier wird es möglich Zusammenhänge zu vertiefen, Prozesse zu stabilisieren und Veränderungen im Alltag zu verankern. Rahmen & Preis auf Anfrage.
Coaching ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Es richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und sich eigenverantwortlich mit ihren Fragestellungen befassen möchten. Meine Arbeit orientiert sich am Ethik-Kodex des Deutschen Fachverbands Coaching.
Wenn du dir Coaching gerade nicht zum regulären Preis leisten kannst, Unterstützung aber wirklich hilfreich wäre, sprich mich gern an. Ich halte einzelne Plätze zu einem reduzierten Honorar frei.
Klientenstimmen
"Ich muss immer mal wieder an dich denken und frage mich dann: 'Wie würde Olga an diese Herausforderung herangehen? Was würde Olga jetzt sagen?' Oft komme ich dadurch an den Punkt, an dem ich merke, dass ich mehrere Möglichkeiten habe. Wenn ein Weg nicht funktioniert, gibt es noch zehn weitere. Dieser Gedanke begleitet mich immer wieder und hilft mir, nicht so schnell aufzugeben und neue Wege auszuprobieren."
L., Hamburg